Кто мы ?
Нас зовут Оля и Маша, мы — обычные женщины, жены, мамы. И прекрасно понимаем как сложно найти время на себя. А красивой и здоровой быть хочется.
Каждая из нас прошла долгий путь по восстановлению лица и тела, именно восстановлению, потому что время и стрессы, через которое прошли наши тела уже наложили свои отпечатки.
И у нас это получилось! Теперь мы хотим поделиться с вами нашим опытом!
Каждая из нас прошла долгий путь по восстановлению лица и тела, именно восстановлению, потому что время и стрессы, через которое прошли наши тела уже наложили свои отпечатки.
И у нас это получилось! Теперь мы хотим поделиться с вами нашим опытом!
Комплекс займет всего 30 минут в день!
Все курсы будут у вас в доступе на протяжении месяца после их завершения.
-
Приемы на лицо
За ваше лицо будет отвечать Оля - наш гуру в области фейс-фитнеса и антиэйдж приемов.
-
Приемы на тело
Маша - как специалист в области йоги и тайского массажа научит чувствовать свое тело и заботиться о нем.
Ольга Михайлова
Бьюти коуч
Оля - жена и мама трёх прекрасных детей: двух мальчиков и девочки.
Занимается коллекционированием мудрых наработок по сохранению красоты, здоровья и молодости. Для Оли всегда было важно, как выглядит её лицо. Она давно изучает темы естественной красоты и молодости, основанной на здоровье. Было время, когда Оля колола уколы «красоты», но это давно в прошлом.
Ольга не врач, по образованию она экономист. В один прекрасный день она поняла, что хочет изучать все механизмы старения нашего организма и начала посвящать этими темам огромную уйму времени.
На сегодняшний день Оля имеет:
- диплом космета
- диплом остеопрактика по направлению фейспластика
- множество сертификатов по разным видам массажей, тейпирования, антицеллюлитной коррекции и т.д.
Каждый день Оля призывает всех девушек и женщин заботиться о себе и о своем здоровье!
Занимается коллекционированием мудрых наработок по сохранению красоты, здоровья и молодости. Для Оли всегда было важно, как выглядит её лицо. Она давно изучает темы естественной красоты и молодости, основанной на здоровье. Было время, когда Оля колола уколы «красоты», но это давно в прошлом.
Ольга не врач, по образованию она экономист. В один прекрасный день она поняла, что хочет изучать все механизмы старения нашего организма и начала посвящать этими темам огромную уйму времени.
На сегодняшний день Оля имеет:
- диплом космета
- диплом остеопрактика по направлению фейспластика
- множество сертификатов по разным видам массажей, тейпирования, антицеллюлитной коррекции и т.д.
Каждый день Оля призывает всех девушек и женщин заботиться о себе и о своем здоровье!
Маша успевает не только воспитывать своих мальчишек и быть прекрасной женой, но еще и мотивировать всех девушек и женщин следить за своим телом!
Несколько лет Мария работала реабилитологом с детьми и взрослыми с ДЦП, преподавала оздоровительную физкультуру в МГТУ им.Баумана, была инструктором женской и детской йоги и тренером по раннему плаванию.
По образованию Маша преподаватель по физической культуре.
На сегодняшний день она имеет:
- Диплом «Тайский массаж и массаж стопы» (Энрико Корси, Италия)
- Диплом «Йога кидс» (The Special Yoga Centre, Великобритания)
- Диплом «Раннее плавание+Тодлеры» (Birthlight, Москва)
Каждый день Мария помогает большому количеству людей заботиться о своем здоровье и теле!
Несколько лет Мария работала реабилитологом с детьми и взрослыми с ДЦП, преподавала оздоровительную физкультуру в МГТУ им.Баумана, была инструктором женской и детской йоги и тренером по раннему плаванию.
По образованию Маша преподаватель по физической культуре.
На сегодняшний день она имеет:
- Диплом «Тайский массаж и массаж стопы» (Энрико Корси, Италия)
- Диплом «Йога кидс» (The Special Yoga Centre, Великобритания)
- Диплом «Раннее плавание+Тодлеры» (Birthlight, Москва)
Каждый день Мария помогает большому количеству людей заботиться о своем здоровье и теле!
Мария Скулкина
Тренер-Инструктор
О чем наши курсы?
Каждый день мы учим вас оставаться красивыми, здоровыми и энергичными вместе с нами!
- Курс "Осанка + Шея = Лицо"Применяя приемы на лицо, нам стало очевидно, что осанка и состояние тела напрямую связаны с лицом, но тут ничего удивительного - тело то одно!
И мы пришли к тому, что работать нужно как с лицом, так и с осанкой одновременно.
Так появился наш марафон «Осанка+шея=лицо». Очевидно, что невозможно стать крутым специалистом сразу в нескольких областях, поэтому мы решили объединиться. Оля у нас спец по лицу, а Маша – по телу. - Курс "Маленькие шаги"Нас ждет 40 дней, на которых будет теория и практика ПРО лицо и ПРО тело!
⠀
Мы расскажем, покажем и дадим почувствовать, то, как работает ваше тело. Найдем и высвободим время для себя любимых, постепенно и мягко улучшая свое лицо и тело. Вы почувствуете на себе волшебное влияние женской гимнастики и силу женской энергии.
Постепенно укрепим мышцы-стабилизаторы, и тело начнет слушаться вас. Доберемся даже до мышц тазового дна! За это время вы изменитесь внутри и снаружи, обретете полезные привычки и откажитесь от вредных. - Курс "Молодость в руках"Мы назвали его «Молодость в руках», потому что собственными руками мы с вами сотворим с собой чудо! Аналогов этому курсу нет, смотрите сами:
⠀
1 неделю мы будем прорабатывать тело.
Вы получите мини-комплексы на тело: тазовое дно, грудной отдел, таз, поясничный отдел, шею, стопы и спину. В результате увидите, как подтянется живот, раскроется грудной отдел, поднимется грудь. Вы избавитесь от отеков, болей головных и в спине.
Занятия будут занимать по 30 минут в день.
⠀
2 и 3 недели — мини-комплексы на проработку наших лиц.
Вы научитесь корректировать носогубки, межбровки, носослезки, малярные мешки, улучшите овал лица, зону воторого подбородка. Применять будем мануальные приемы, интероральные, тейпирование, вакуумный массаж А ещё мы научимся дышать, чтобы избежать отеков и старения
Занятия будут занимать по 45 минут в день. - Курс "Тейпирование"Курс длится 5 дней. Проходит в закрытом профиле Инстаграм.
⠀
Ежедневно выкладываются приёмы, они остаются в записи до конца курса.
Изучим следующие техники:
⠀- Лимфодренажное тейпирование;
- Лимфатическое тейпирование;
- Расслабляющую технику тейпирования;
- Лифтинговую технику тейпирования;
- Тейпирование морщин;
- Каркасное тейпирование;
- Применение кросс тейпов
- Просыпаться по утрам свежими и без заломов;
- Улучшить цвет лица;
- Скорректировать носогубные заломы;
- Скорректировать морщины на лбу: горизонтальные и межбровные;
- Снимать напряжение с мимических мышц;
- Скорректировать овал и брыли;
- Уменьшить отеки на глазах;
- Активировать микроциркуляцию на определённом участке тела с целью избавления от синяков, свежих рубцов, фиброзных участков;
- Снять напряжение с шеи.
Чем вам помогут наши занятия?
- Научитесь лучше понимать свой организмВы узнаете ключевые упражнения для работы со своим телом и лицом.
- Начнете выделять больше времени на себяМы разработали этот курс специально для современных женщин, которые, несмотря на свою занятость, хотят быть здоровыми, красивыми и счастливыми.
- Соберете личный комплекс упражненийВы освоите свое тело лучше, научитесь избавляться от болевых синдромов, выучите много упражнений, а также сможете собрать личный комплекс упражнений или небольших блоков, которые подойдут именно вам.
- Вопрос:Есть ли противопоказания для беременных?Ответ:Особых противопоказаний для беременных нет.
В описании некоторых упражнений мы делаем пометку о том, можно ли выполнять его выполнять. Если у вас есть сомнения, то, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. - Вопрос:Есть ли противопоказания?Ответ:Да, это могут быть заболевания в острой стадии, открытые, гнойные раны, кожные инфекции, серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек, кишечные инфекции и другое. Обязательна консультация педиатра.
Выберите свой курс
Просто кликни и оплати прямо сейчас!
Маленькие шаги
Курс разработан специально для современных женщин, которые, несмотря на свою занятость, хотят быть здоровыми, красивыми и счастливыми.
3900
Оплатить курс Осанка + Шея = Лицо
На этом курсе мы с вами будем расслаблять, растягивать мышечные зажимы и напряжения и укреплять мышцы стабилизаторы тела, а также работать с лицом. ⠀
3000
Оплатить курс Молодость в руках
Вы научитесь корректировать носогубки, межбровки, носослезки, малярные мешки, улучшите овал лица, зону воторого подбородка.
3000
Оплатить курс Тейпирование
Авторский курс Оли, не имеющий аналогов - активируем миркоциркуляцию и запустим омоложение вашего лица.
2000
Оплатить курс
Отзывы наших клиентов
- ЛенаОля, спасибо большое за курс. Мне занятия курсами очень понравились, я сейчас даже сама ничего не добавляю. Не все еще, конечно, получается, но мне кажется, получше стало. Головные боли ушли, так что огромное спасибо!
- СветаКурс очень-очень классный!!огромное вам спасибо!!🙏❤я даже специальную тетрадку завела,куда записываю все упражнения👍столько нового!..и столько нашла в себе каких то зажимов и блоков🙈даже не думала!есть места,которые уже совсем не больно (грудь,лопатки,затылок),а есть ещё над чем серьёзно надо работать(ступни,ягодицы)..очень понравился скульптурный массаж!👍👍..да вообще всё очень понравилось!!!😊🌹🌹🌹
- КсенияДевочки, вы такие молодцы, курс шикарный. Все рассказываете, показываете, объясняете причинно-следственную связь. Многое в голове не место встало ( и в мозгах улеглось и шея тоже на место возвращается))) это прям моё)) не просто механическое заучивание, а понимание, и сразу дополнительная мотивация. Прямые эфиры это 🔥 будто на личной консультации побывала😘😘😘
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
